Masalah Perjudian Membuat Anda Keluar Atau Apakah Stres Membuat Kecanduan Judi Anda Lebih Buruk?

Perjudian

Kecanduan stres dan perjudian dihubungkan dan stres dapat membuat masalah perjudian menjadi lebih buruk, tetapi di sisi lain, masalah yang disebabkan oleh perjudian yang tidak terkendali juga dapat menyebabkan stres. Ini seperti pepatah lama, “Mana yang lebih dulu, ayam atau telur?”

Bagi banyak penjudi, masalah yang muncul lebih dulu tidak lagi menjadi masalah. Mendapatkan bantuan dan menghentikan lingkaran setan adalah yang mereka butuhkan. Apa pun yang membantu mengendalikan kedua faktor itu akan berdampak positif pada kehidupan mereka dan itu akan membantu meredakan ketegangan dan masalah keduanya sabung ayam.

Meskipun ada beberapa obat yang menunjukkan beberapa harapan bagi orang-orang dengan masalah perjudian, saat ini tidak ada obat ajaib untuk penyakit ini yang mempengaruhi jutaan orang dan menghancurkan ribuan nyawa setiap tahun. Namun, ada obat untuk stres, dan karena telah terbukti menjadi kontributor utama masalah ini, merupakan ide bagus bagi siapa pun yang menderita kecanduan judi untuk mengatasi stres. Obatnya adalah relaksasi.

Relaksasi dapat datang dalam berbagai bentuk dan tergantung pada persepsi individu dan juga metodenya. Bagi sebagian orang, hobi yang mengalihkan pikiran bisa santai. Orang lain menemukan latihan fisik yang keras seperti olahraga ekstrem untuk bersantai. Latihan fisik dapat membakar ketegangan dan menciptakan endorfin (penyebab fisiologis “pelari yang tinggi”). Secara alami, setiap orang tidak dapat melakukan olahraga ekstrem, tetapi kegiatan lain seperti yoga juga telah ditemukan untuk menenangkan dan mengencangkan tubuh.

Meditasi telah menjadi bagian integral dari yoga dan digunakan secara luas di seluruh dunia untuk pemeliharaan diri dan latihan spiritual. Baik untuk tujuan spiritual atau hanya untuk bersantai dan memfokuskan pikiran, jutaan orang bermeditasi sebagai bagian rutin dari jadwal harian mereka. Keindahan meditasi adalah bahwa hal itu dapat dilakukan oleh siapa saja dan di mana saja dan kapan saja. Ini sangat sederhana untuk dilakukan dan tidak mungkin gagal karena merupakan pengalaman yang unik dan pribadi untuk setiap orang. Ada meditasi terbimbing yang mengajarkan cara bermeditasi dan membimbing Anda ke meditasi hanya dalam beberapa menit. Beberapa bahkan dapat digunakan online atau diunduh dari internet sebagai file MP3 atau suara.

Penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi minimal 15 menit setiap hari dapat membantu meningkatkan fokus mental dan mengendurkan tubuh. Tekanan darah rendah, indikasi relaksasi yang sukses, adalah salah satu dari banyak manfaat meditasi teratur. Bagi banyak orang yang telah berjuang dengan keinginan untuk bertaruh secara berlebihan, berhenti adalah satu-satunya jawaban. Banyak dari mereka menemukan bahwa meditasi teratur adalah langkah sehat menuju pemulihan mereka dan membantu mereka menghentikan masalah judi mereka.

Meditasi yang dipandu untuk masalah judi dan dapat didengarkan atau diunduh untuk mendapatkan bantuan masalah judi. Terapis juga dapat dihubungi melalui email di sana untuk menjawab pertanyaan secara gratis.

Wil Langford, R. Hy., Berusia 54 tahun. tua. Ahli Hipnoterapi Klinis, Terapis Energi Terintegrasi, dan guru. Dia adalah penulis, “Your Loved Ones, Your Self; menemukan dan Membesarkan Keluarga di Dalam.”

Dengan ratusan jam kerja klinis, Wil adalah pakar dalam menemukan kunci untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi yang dibimbingnya untuk relaksasi dan pengendalian kebiasaan telah membantu banyak orang untuk menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka menjadi lebih baik.

No comments yet

leave a comment

*

*

*